Aprenda se comunicar de forma assertiva
Carol Belardes
4 verdades que quase ninguém sabe sobre sofrimento emocional.
Ansiedade, Depressão, síndrome do Pânico, Vícios, Traumas, Fobias, Medos, Pensamentos suicidas, problemas sexuais... não importa qual seja o nome do sofrimento.
Todos eles têm algo em comum: possuem fundo emocional.
O sofrimento foi gerado por um conflito emocional interno e subconsciente.
Mesmo que busque entender de maneira racional e consciente, não é possível resolver de fato.
O problema não é o problema.
As pessoas não sabem a causa ou origem do seu sofrimento. Não sabendo identificar de onde vem tanto sofrimento, focam apenas nos sintomas.
Os sintomas são processos adaptativos e não a verdadeira causa do sofrimento.
Não existe emoção ruim.
Emoções são as respostas fisiológicas que são percebidas no corpo e o sentimento é o nome que atribuímos a essa percepção.
Dor, medo ou raiva são necessidades evolutivas para nossa proteção e suas intenções são sempre “positivas”, isto é, querem apenas a nossa sobrevivência e bem-estar.
O problema surge quando essas emoções são sentidas de maneira cíclica.
Nem todo mundo que sofre de fato está sofrendo.
O sofrimento está associado a um aprendizado a nível subconsciente, em certo sentido por mais que gere dor na vida da pessoa, ela se adaptou a viver com ele e não quer fazer diferente.
Essas pessoas não querem ser ajudadas, querem apenas reclamar.
Sem autoconhecimento não existe melhora.
A grande maioria das pessoas não sabem o que gostam, ou o que desejam para suas vidas.
Não se conhecem e esperam que os outros as conheçam. O processo de autoconhecimento na verdade é um processo de DESCONSTRUÇÃO.
É preciso entender os conflitos internos e de que maneira projetam mais do mesmo, com a terapia com hipnose que trabalho é possível de maneira breve, eficaz e duradoura.
Terapia de Reintegração Implícita é autoconhecimento!
Enquanto você continuar lidando com suas emoções de maneira errada, focando apenas nos sintomas de seus problemas emocionais, sem o autoconhecimento adequado você vai continuar sofrendo.
Toque no botão abaixo e se livre desse sofrimento
Carol Belardes
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