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o Lado Negro de Agradar as Pessoas

Você já parou para pensar por que sente a necessidade de agradar as pessoas? Agradar os outros pode parecer uma escolha inocente no início, mas pode levar a uma profunda infelicidade e desconexão de si mesma.
Leia abaixo:

Mulher de cabeça baixa. Parece estar triste

O que é Agradar as Pessoas?

Agradar as pessoas é o ato de mudar a si mesma para fazer com que os outros gostem de você — tentando corresponder aos interesses e valores delas, bajulando-as e escondendo o que você realmente pensa e sente na esperança de que elas não a deixem. 

Esse comportamento é comum entre aqueles que foram negligenciados na infância, como um reflexo para sobreviver a qualquer custo.

As Consequências de Agradar os Outros

Você pode pensar que abandonar as tendências de agradar os outros fará com que se comporte de forma egoísta. No entanto, tratar os outros como você gostaria de ser tratada não significa agir de maneira insensível. Ninguém gosta de alguém que é fanfarrão ou insensível aos sentimentos alheios. 

As pessoas tendem a gostar e respeitar aqueles que são simultaneamente atenciosos e autênticos. Elas se importam com a forma como você as trata, mas não se preocupam se você aprova tudo sobre elas.

Ser Verdadeira Conquista Respeito

Pense nas pessoas que você considera realizadas e “legais”. Elas são livres de qualquer autocontenção em prol da aprovação. Pessoas com uma missão na vida, especialmente quando envolve liderar mudanças, não podem se dar ao luxo de se encaixar em tudo o que já existe.

É por isso que as biografias de grandes nomes e heróis muitas vezes têm momentos decisivos, onde eles tiveram que ser corajosos, se levantar e ser diferentes.

O Custo de Agradar os Outros

As pequenas maneiras de agradar os outros acabam custando caro. Tentar fazer com que as pessoas gostem de você raramente funciona.

Pense na sua própria experiência quando alguém estava tentando agradar. Eles concordam com tudo o que você diz, riem muito das suas piadas — é estranho e desconfortável!

Às vezes, você tem que fazer coisas desagradáveis para ajudar os outros, mas se está apenas tentando evitar conflitos ou parecer uma boa pessoa enquanto ajuda com ressentimento, não está realmente ajudando. Na verdade, está tornando as coisas mais difíceis para todos.

A Manipulação do Agradar

Fingir ser alguém que você não é é uma forma de manipulação. E manipulação, para qualquer pessoa saudável, tem um sentimento ruim. Nossos corações se fecham e evitamos a conexão com essa pessoa. Além disso, viver sua vida em uma base falsa, reprimindo como se sente e concordando com coisas que odeia, pode fazer com que você esqueça quem realmente é.

Você pode acabar em uma vida que nunca quis, lutando por coisas pelas quais não vale a pena lutar. Mesmo se vencer, tudo que ganha é algo que não queria de verdade.

Agradar Não Conquista Amor Verdadeiro

Agradar as pessoas não conquista o amor verdadeiro. Não é atraente ou interessante. Pessoas que não gostam de si mesmas o suficiente para serem autênticas, e que não estão sinceramente interessadas nas outras pessoas, podem ser exaustivas de conviver.

É bom aprender a ouvir e se importar com os outros, mas também é importante deixá-los livres para serem eles mesmos.

Conectar-se de Forma Genuína

É importante encontrar pessoas cuja companhia você gosta, pessoas que valem a pena conhecer e ouvir.

Quem sofreu negligência na infância pode colocar muita pressão nos outros para preencher o que parece estar faltando. Quando essas expectativas não são atendidas, a decepção pode ser grande. No entanto, isso é solucionável!

Aprender e praticar maneiras de se conectar de forma genuína pode ser a chave para desenvolver relacionamentos mais saudáveis e autênticos.

A Terapia de Reintegração Implícita pode ajudar nesse processo. Essa abordagem é focada na compreensão das inter-relações e na reintegração dos afetos conflitantes, promovendo a remissão sintomática através de uma psicoterapia breve.

Ela auxilia na resolução de conflitos emocionais e na busca por um autoconhecimento mais profundo, permitindo que você viva uma vida mais autêntica e significativa.

Quer saber como essa terapia pode transformar sua vida?

Carol Belardes

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