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Método Simplifica - Rotina

Até quando vai viver em ciclos de frustrações, se deixando em último lugar sempre?

Simplifique sua rotina diária e torne-se protagonista da sua vida, conquistando a tranquilidade que sempre desejou.

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Diga SIM para uma rotina organizada e produtiva.

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Bônus exclusivo

Você sente que a falta de tempo de qualidade com aqueles que você ama e a negligência consigo mesma está tirando a sua essência de viver?

Se sua mente está sempre uma bagunça, e você se sente cansada por não conseguir organizar seus objetivos diários, é hora de repensar sua rotina.

Se você percebe que está com dificuldade em ter tempo de qualidade com quem ama e se esquece na grande maiora das vezes de cuidar de si mesma, isso pode ser a causa do seu esgotamento, ansiedade e tristeza.

Em apenas 10 passos, você poderá sair desse ciclo atual de frustrações e sofrimentos, caminhando em direção a uma vida mais leve e organizada. Com o método SIM, é possível alcançar suas metas uma a uma.

Diga SIM para você.

Diga SIM para uma vida simplificada.

Conheça o Método Sim

O principal objetivo é SIMplificar a sua rotina, eliminando um amontoado de tarefas que te impede de dedicar tempo e esforço a tudo que é importante na sua vida. São 10 aulas curtas e objetivas, divididas em 3 módulos. Você pode assistir quantas vezes necessário.

Separe e elimine o desnecessário

Você irá identificar e eliminar o que não é essencial, proporcionando clareza e foco em sua caminhada diária.

Implemente Rotinas e Hábitos Angulares

Vamos implementar rotinas e hábitos saudáveis para trazer equilíbrio e produtividade, evitando a procrastinação e frustrações no final do dia.

Manutenção

Aprenda ferramentas de autogestão, estratégias eficazes, como manter a constância e buscar crescimento contínuo.

Importância de ter uma meta única para direcionar seus esforços.

Identificação de obstáculos que dificultam o alcance da meta única.

Motivação como impulsionadora para atingir seus objetivos.

 

Você não vai acordar alegre todos dias, mas motivado sim

Quais os verdadeiros motivos

Custo vs Recompensa

 

 

Os requisitos por trás da meta única

Decisões simples e confortáveis que te levam falhar

Mão na massa com exercícios práticos.

 

Todo mundo tem uma rotina

O cérebro ama uma rotina

Estudando a rota certa

 

Só 20% do que você faz diariamente é que trazem resultados para sua vida.

Ocupada vs  Produtiva

Limpando as lentes

O que a Mariana pode ensinar.

 

Muitas pessoas dizem não ter tempo para planejar, mas é justamente pela falta de tempo que precisam planejar.

Traçando a rota certa

Aprendendo a dividir as tarefas

Cronograma que funciona

 

Seus resultados são reflexos dos seus hábitos

Hábitos e Vícios

Como os hábitos são formados

Estratégias para eliminar maus hábitos.

Estratégias para desenvolver e manter hábitos saudáveis

Cronograma que funciona

 

Antecipar os imprevistos

Ferramentas de autogestão

Pensamentos acelerados tem solução?

Pensamentos acelerados tem solução? Transforme o macro e micro

3 Momentos que você tem que olhar para rotina

Hábitos angulares

 

Suas categorias internas influenciam seus hábitos e decisões.

Torne-se a pessoa capaz de percorrer qualquer caminho.

Ganhe a jogada com a persona super trunfo.

 

O problema não está no imprevisto em si, mas sim na nossa rigidez ao lidar com eles.

A sua imaginação cria todo o caos.

Você vem primeiro

Nem o clima é constante, quem dirá nosso humor.

Se o problema é grande, se torne maior que o problema.

O conhecimento sem ação gera frustração.

 

Aulas Bônus

Duas aulas incríveis, totalmente gratuitas, com temas que vão potencializar sua mudança de vida.

Aprenda a manejar o estresse.

Você irá entender o que é o estresse, mitos e verdades. Onde começa o estresse e quais os impactos no corpo. Os fatores mais comuns no estresse e como manejar o estresse.

A importância de dormir bem.

Você irá entender como a falta de sono pode estar relacionada à falta de autocontrole e desmotivação. A falta de sono coloca o cérebro em um estado de emergência.

Carol Belardes

Assim como você, meus dias não são sempre iguais. 
Meu trabalho é dinâmico, e gerencio vários papéis simultaneamente: sou mãe, esposa, filha, amiga, estudante e psicoterapeuta. 
Tenho conhecimento e expertise em autogestão, análise de comportamento com identificação das funções dos comportamentos, superação de traumas, preocupações, medos e dores emocionais conforme a análise do subconsciente.
O que você vai aprender aqui não são teorias rasas sem fundamentos. 
Eu conheço a sua dor, já me vi infeliz, sobrecarregada, rígida e frustrada.
Tudo que você vai aprender no método SIM é exatamente o que eu fiz para sair do ciclo de frustrações que eu vivia e o que eu faço até hoje.
Você irá aprender a priorizar a pessoa mais importante de todos os papéis que você tem na sua vida: Você mesma!
Quando você está bem consigo mesma, todas as outras coisas ficam bem também.

Oferta exclusiva

Torne-se a Protagonista da Sua Vida!

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Aula | Aprenda a manejar o estresse | de R$ 497,00 por R$ 0

Aula | A importância de dormir bem | de R$ 497,00 por R$ 0

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Baú de Ferramentas | de R$ 97,00 por R$ 0

Exercícios práticos

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Cronograma semanal

Cronograma diário

Cronograma de Refeições

Dicas de Leitura

De R$ 1697,00 por apenas

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ou à vista por R$ 697,00

ATENÇÃO: essa oferta é por tempo limitado
e pode se esgotar a qualquer momento.

Ainda Têm Risco zero

Como temos certeza que este curso é da mais alta qualidade, estamos te oferecendo uma garantia.

É muito simples, basta nos enviar um e-mail dentro do prazo de 7 dias que realizaremos 100% do reembolso do valor investido.

 

Você não tem risco nenhum.

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Por um ano inteiro, podendo reassistir quantas vezes quiser

 

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Comece sua jornada para uma vida mais organizada, equilibrada e tranquila.

Transforme desafios em oportunidades e se torne a pessoa que sempre sonhou ser!​

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